Neuer Yoga Kurs

 

Donnerstags von

 

18.30 bis 19.45 Uhr

 

Es sind noch Plätze frei.

 

Start voraussichtl. am 11.11.21

10 Abende  120.- bis 150.-€      Probestunde kostenfrei

Meditativer HATHA YOGA

 

Bewegung zur besseren Durchblutung des Körpers und Übung der Aufmerksamkeit.

Atmung als Verbindung der Lebensprozesse & zur Steigerung der Bewusstheit.

Meditation als Übung des Loslassens und Zulassens mit dem Erfolg innerer Ruhe.

Sie erfahren im Unterricht eine Verbindung dieser 3 zu einer Einheit.

Geeignet für jeden Menschen jeden Alters!

 Eine Tiefenentspannung (Yoga Nidra) bildet den Abschluss der Stunde

 

 KONTAKT 

 

 Entspannungstraining - Einzelunterricht

 

 Als Ihre Yoga Lehrerin komme ich zu Ihnen oder

  Sie kommen zu mir. Gilt auch für 2 Personen.

Dann erfahren Sie einen Unterricht, der ganz auf Sie abgestimmt ist.

    

60 Minuten   60,00 €

 

incl. Fahrtkostenpauschale im Raum Aachen.

 Organisieren Sie Ihre eigene Gruppe!

 

  KONTAKT

Tel.: 02407/90 80 353

Yoga in der Gruppe

                           

            Mittwoch          von   18.30  - 19.45 Uhr  &

                                  von  20.00 - 21.15 Uhr

           

      10 Abende  120.- bis 150.-€      Probestunde kostenfrei

 

 

Meditation

Meditation ist die achtsame Hinwendung zu etwas  -  loslassen/vorbei ziehen lassen von Gedanken & Gefühlen, ruhig sich dem Moment und dem Leben hingeben.

Es nehmen, wie es kommt und damit umgehen können,

  da innerlich unerschütterlich.

Diese spirituelle Praxis läßt Sie mit Übung zur Ruhe kommen. 

Lebenshilfe durch Energiearbeit, Gespräch, Channeling und Yoga

Unterstützung für  SIE.